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新华社快讯:8月1日7时32分,第七届世界军人运动会圣火火种在人民军队诞生地、江西南昌八一起义纪念馆内的革命遗址采集成功。采火使者是无产阶级革命家、军事家方志敏烈士的曾孙女方铭璐。来源:新华社监制:于卫亚编辑:陈子夏、李昂点赞!
2019青岛市第三届“三利杯”小学生羽毛球联赛暨青岛市第二届青少年羽毛球争霸赛竞赛规程一、主办单位:青岛市羽毛球游泳运动管理中心、青岛市羽毛球协会二、承办单位:青岛仁洲羽毛球俱乐部三、协办单位: 青岛仁洲体育产业有限公司、青岛仁洲全时有限公司、青岛三利集团有限公司四、竞赛时间、地点: 时间:2019年9月20日-22日 地点:青岛仁洲体育运动工厂(青岛市市南区四川路23号金茂湾购物中心5楼)五、竞赛项目与组别(一)竞赛项目男子单打、女子单打、男子双打、女子双打(二)竞赛组别A组:12岁-13岁(2006年-2007年 出生)B组:11岁(2008 出生)C组:10岁(2009年 出生)D组:9岁组(2010年 出生)E组:8岁组(2011年 出生)F组:6-7岁组(2012年 -2013年 出生)注:所有参赛运动员不得跨组参赛;如果 1 个组别报名人(对)数不足 4 人(对),可采取并入比该组大一个年龄组进行比赛(如A组出现此类情况,则取消该组别),不视为跨组报名。六、参赛范围: 青岛市所有适龄青少年均可报名参加,可以以个人名义报名或学校团体报名。七、报名办法:1、所有参赛运动员必须为青岛市本市学籍。2、A组、B组、C组、D组设双打项目,运动员可兼报双打,其他组别只设男女单打。3、比赛期间运动员需自行购买保险,伤病自理,组委会除按规定为大会提供必要的医务服务外,对比赛期间因身体健康原因发生意外事故,组委会不承担任何责任。4、费用:本次比赛免费报名。如运动员出现无故退赛、弃权,组委会将相关运动员列入诚信黑名单,三年内不得参加青岛市羽毛球协会举办的相关比赛。5、报名截止时间:2019年9月6日 17:006、报名方式:参赛运动员(家长)需自行识别下方报名二维码,根据要求填写报名资料,团体报名请选择团体报名项。八、比赛规则:1、采用中国羽协最新审定的《羽毛球竞赛规则》。2、根据报名情况采用第一阶段分组循环赛,第二阶段淘汰赛决出各组别单项名次。3、计分办法:所有比赛均采用15分、每球得分、3局2胜制,每局先到15分者胜,决胜局先到11分者胜。4、团体计分办法:团体计分以学校为单位,资格为学校参赛运动员必须达到10人(含10人)以上,按录取人数前八名分别计12、10、9、8、7、6、5、4分,九至十六名统一计2分。5、每场比赛运动员迟到超过5分钟视为无故弃权,因伤病不能继续比赛的经大会医生认定后按弃权处理,每场比赛允许运动员有一次不超过5分钟的治疗时间。6、运动员或球队不论什么原因中断比赛、赛前拒绝出场、赛后拒绝领奖均视为罢赛,即取消其比赛资格和成绩,组委会将相关运动员列入诚信黑名单,三年内不得参加青岛市羽毛球协会举办的相关比赛。九、比赛用球:由组委会提供十、裁判人员:由组委会选调十一、奖励办法: 团体冠军颁发奖杯、奖牌及证书,二至三名颁发奖牌及证书,四至八名颁发证书,设立团体精神文明奖3个。各组别前三名颁发奖牌及证书。十二、比赛须知:1、参赛人员应文明参赛,按照竞赛规程要求尊重比赛、尊重对手、尊重裁判和工作人员。2、运动员需携带本人二代身份证参赛,各参赛运动员不得虚报年龄和冒名顶替,一经查处,即取消运动员参赛资格,并报青岛市羽毛球协会进行通报,将该运动员列入青岛市羽毛球协会诚信黑名单,三年内不得参加青岛市羽毛球协会举办的相关比赛。4、比赛中运动员应服从裁判,有异议可通过临场裁判员向裁判长反映,对裁判长的裁决仍有异议者,可向仲裁委员会提出申诉,仲裁委员会的裁决为最终裁决。5、参赛人员应自觉遵守场地管理规定,爱护公物,讲究卫生,注意自身安全,文明参赛。十三、本比赛规程解释权归组委会。注意:如之前已报名可不用重新报名,如因特殊原因不能参加比赛,请在报名截止日期之前确认。联系人:张强,联系电话:18561971150联系人:徐童,联系电话:18562627001报名通道
说起水库大家会想到什么?小编脑海立刻想到水深、危险但是最近有西友在西子湖畔App发帖表示有5男2女凌晨闯入惠州一水库他们到底想干嘛?提示:安装“西子湖畔App”分享见闻抢68元,回到西子湖畔微信主页点菜单即可下载。西友@上官麦兜在西子湖畔App发帖表示,7月28日凌晨1点多,有5男2女进入黄沙水库。黄沙水库是饮用水源一级保护区,平时都是封闭起来不能进入的。这些人恶意破坏前不久刚换上的新闸门,就这样大摇大摆地走了进来。西友表示,这帮人逗留了3个多小时,直到4点多才走。在水库大坝边上留下许多玻璃碎片,目测是他们进来喝酒后,把玻璃酒瓶砸碎留在现场。这些人是开两辆蓝色小车过来的。原本想给他们机会,让他们看到帖子主动联系黄沙水库管理中心,但是直到第二天下午都没有联系过来,我们便把这件事移交给派出所处理了。 //西友评论// 据了解黄沙水库是饮用水源一级保护区近年来,仲恺为了保护水库做了许多工作去年网友@蓝天大海88 就曾表示黄沙水库换新貌虽让水库失去了热闹,但却换来了碧水蓝天水是生命之源,所以防止水污染这件事显得很重要。夏天到来,黄沙水库是人们一个辟暑降温的好去处,周未约上几个好友一起到黄沙水库准备游泳,垂钓。还没到水库边上就有几个工作人员对我们劝离,禁止游泳等一切可能污染水质的行为。库区变化真的很大:①原分布在水库边上5一7个大型农庄,已全部拆除了,现已种植树苗进行复绿,据说这里是被种了香蕉田。△图片来源 @罗新强②库区周边用绿铁丝网做了隔离带。③库区边上竖起宣传牌:禁止游泳,生命只有一次。虽然黄沙水库失去往日热闹景象,但保护水资源人人有责,希望大家今后自觉爱护水资源,保护环境,还一个碧水蓝天。本次仲恺政府治理环境污染力度上给一个大大赞。为了更好地保护水库并防止市民进入水库游泳引起溺亡事件黄沙水库早已不对外开放如今却有人半夜破坏闸门进入还在水库边喝酒,留下一地垃圾实在令人气愤!希望大家能引以为戒不要擅闯水库、污染环境更不要在里面游泳一起守护我们的水资源!来源丨西子湖畔app、仲恺微生活添加西小浩(blhao0752)回复“消息群”进群第一时间知晓惠州事推荐客家故事“容鸡麻”!很多惠州人小时候被吓过
自制运动饮料的制作材料:纯净水1000ml 、食盐3克 、复合葡萄糖(含锌、钙等)2汤匙(30ml)、蜂蜜1汤匙克(15ml)、柠檬汁2茶匙(10ml)自制运动饮料的做法步骤自制运动饮料(适合运动中途饮用):我家每天消耗的运动饮料挺多,本着勤俭持家的方针我在网上搜索了一下运动饮料配方,这么一来,省了不少啊。做法:将所有材料加入纯净水中,搅匀即可。可以个人根据口味调整,但是注意不要太咸或者太甜。蜂蜜:除含20%的水分外,主要含碳水化合物(其中42%葡萄糖、35%果糖、2%蔗糖),12种矿物质、10种维生素、16种酸类等多种营养物质外,有助于提高口感,符合多种糖源复配的要求,同时提供可靠的营养物质。食盐:补充电解质钠(na),氯(cl),调节渗透压。葡萄糖:食用型,超市即可购买。用于增加cho,提高血糖指数。调节渗透压,有利于吸收。柠檬汁:用以调节口味,增加维生素,也可以用橙汁代替。运动前、中、后如何补充水份运动后的正确补充水份除了可补充身体流失的水份外,更可促进新陈代谢。如何於运动前、中、后补充水份,以下提供给您作参考∶运动前运动前半小时可先补充300-500c.冷水,以备运动时所需水份,避免运动时缺水,并可延长运动时间。运动中(1)每十分钟可补充100-200c.c冷水。(2)人往往有“延迟口渴”的现象,提醒你别等到口渴了才喝水哦!若等到口渴才喝水表示体内已有失水现象。运动后(1) 运动后应持续每15分钟喝水100-200c.c一直到尿液由黄色变白、透明为止。 (2) 失水(全身流汗)达二公斤以上须补充盐水,但浓度不宜过高,每1000c.c水中,盐份不要超过3克。盐份过高反将加速脱水现象,而使体温升高(高於正常体温),导致疲劳提早发生,或延长疲劳的时间。(3) 每1000c.c水中糖份不可超过25公克,浓度太高将刺激胰岛素分泌,反而造成血糖降低。(4)大量流汗后应饮用冷水大量流汗后为了使水份容易被人体吸收,饮用8-12度c的冷水最容易被胃吸收。如何使用运动饮料?对于运动员和从事健身运动的人来说,最明智的运动饮料的使用方法是:1)全天、运动前、中、后频繁地间歇性地饮用;2)选择你喜欢的饮料,冷的饮料通常更可口,并便于体力的恢复;3)选择的饮料要满足你的需要,要记住如果体内的糖储备不缺的话,在饮料中加过量的糖没有帮助;4)在运动前保证一个最大的,但是不造成胃部不适的饮料摄入量,运动中随着胃中饮料的排空,每15-20分钟饮用150-250毫升;5)运动中要早一些开始使用运动饮料,不要等到口渴时再喝,因为此时你已经脱水;6)运动后要补足你运动中的全部液体丢失,用尿的颜色可以判断水合的程度,必须达到尿液清淡;7)如果在赛后要庆祝比赛的胜利,必须要确认你已经充分复水合以后再饮酒;8)没有合理的膳食的情况下,运动饮料并不能使你成功。有效的训练和健康的饮食及生活方式将使你所用的运动饮料发挥最大的效应。关注我们微信号:yuqiushipin 每天分享1-3个新鲜有趣的羽毛球小视频长按二维码即可关注我们,每天收看!特制加重训练拍,用来练力量颜色很漂亮的羽毛球拍盒式进攻拍,UNS-C球拍狂徒KT-A时尚系列进阶羽毛球拍攻守兼备选紫色,进攻款选蓝色特制训练击球点的甜区拍儿童专用的羽毛球拍,你见过吗?超轻7U羽毛球拍你要的百元超轻扣杀拍SG狩系列C级包穿线进阶羽毛球拍好多球友都选了这款异形怪物拍点击阅读原文,立即进入羽球商城
腰肌劳损,是腰痛的常见原因之一,主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,如日间劳累加重,休息后可减轻时轻时重其日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成瘢痕、纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。病因1.急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损。2.治疗不及时、处理方法不当。3.长期反复的过度腰部运动及过度负荷,如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物,均可使腰肌长期处于高张力状态,久而久之可导致慢性腰肌劳损。4.慢性腰肌劳损与气候、环境条件也有一定关系,气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。具体表现1.腰部酸痛或胀痛,部分刺痛或灼痛。2.劳累时加重,休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻,活动过度又加重。3.不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。4.腰部有压痛点,多在骶棘肌处,髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。5.腰部外形及活动多无异常,也无明显腰肌痉挛,少数患者腰部活动稍受限。预防1.防止潮湿,寒冷受凉不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化,随时增添衣服,出汗及雨淋之后,要及时更换湿衣或擦干身体。2.急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。3.体育运动或剧烈活动时,要做好准备活动。4.纠正不良的工作姿势如弯腰过久,或伏案过低等。在僵坐一小时后要换一个姿势。同时,可以使用腰部有突起的靠垫为腰部缓解压力,有助于避免出现腰肌劳损。背重物时,胸腰稍向前弯,髋膝稍屈,迈步要稳,步子不要大。5.防止过劳腰部作为人体运动的中心,过度劳累,必然造成损伤而出现腰痛,因此,在各项工作或劳动中注意有劳有逸。6.使用硬板软垫床,过软的床垫不能保持脊柱的正常生理曲度,所以最好在木板上加一张10厘米厚的软垫。7.注意减肥控制体重,身体过于肥胖,必然给腰部带来额外负担,特别是中年人和妇女产后,为易于发胖的时期,节制饮食,加强锻炼。关注我们微信号:yuqiushipin 每天分享1-3个新鲜有趣的羽毛球小视频长按二维码即可关注我们,每天收看!特制加重训练拍,用来练力量颜色很漂亮的羽毛球拍盒式进攻拍,UNS-C球拍狂徒KT-A时尚系列进阶羽毛球拍攻守兼备选紫色,进攻款选蓝色特制训练击球点的甜区拍儿童专用的羽毛球拍,你见过吗?超轻7U羽毛球拍你要的百元超轻扣杀拍SG狩系列C级包穿线进阶羽毛球拍好多球友都选了这款异形怪物拍点击阅读原文,立即进入羽球商城
羽毛球发球知识科普,这些年白打球了羽毛球发球的四种方式,你的发球动作到底对不对?喜欢羽毛球的你们,打羽毛球时发球的动作到底是不是规范的呢?羽毛球是从发球开始的,发球好不好直接关系到了之后自己是否能够应对好之后的球。那么今天就让小编给大家说一说到底该怎么发好羽毛球。发球时应该不受到对方干扰,只要是在规则允许的范围内,发球者是可以随心所欲地以任何方式发到对方接球区的任何一点的哦。所以采用变化多端的发球战术,常常能起到先发制人、取得主动的作用。因此,发球一定要发好,不可忽视哦。在采用发球战术时,眼睛不能只看自己的球和球拍,要应用余光注视对方的情况,找到对手薄弱位置。还有发各种球的准备姿势和动作要注意一致性,给对方的判断带来困难,让对手只能处于消极等待的状态。发球后应立即把球拍举至胸前,同时根据情况调整自己的位置,两脚开立,身体重心居中,但一定注意重心不要站死哦。眼睛紧盯对方,观察对方的任何变化,积极准备还击。发球也分几种,接下来让我们一起看看。(1)发后场高远球这种发球是单打中常用的发球,可以把球发到对方端线处,迫使对方后退还击,给对方进攻制造难度。发高远球虽然弧线高,飞行时间长,但由于离网距离远,球从高处垂直下落,所以后场进攻技术差的对手较难下压进攻。如果我们把球发到对方左、右发球区的底线外角处,能调动对方至底线边角,便于下一拍打对方对角网前,拉开对方的站位哦。怎么样,是不是收获了一个技巧了呢?小编还有更棒的大招哦。其实左场区的底线外角位是对方反手区,如果发到这里我们就给了对手一个很大很大的压力哦。(2)发平高球发平高球,球的飞行弧线虽然较低,但对方仍然必须退到后场才能还击。由于球的飞行速度快,对方没有充裕的时间考虑对策,回球质量会受到一定的影响。所以这也是一个不错的选择。但是这也要考虑自己对手的高矮和弹跳能力哦,如果高的人或者弹跳力好的人就会容易被拦截。(3)发平快球发平快球(或者平高球)和网前球配合,争取创造第三拍的主动进攻机会,这就是所谓的发球抢攻的战术。发平快球属于进攻性发球,球速很快,如果作为突袭手段运用得当的话,往往能取得主动。但当接球方有所准备时,也能半途拦截,以快制快,发球方反会处于被动。还有一个好处就是发平快球时,球的落点一般应在对方反手区,或直接对准接发球的身体,这样能使对手措手不及。(4)发网前球发网前球是一种能减少对方把球往下压的机会的技术。发球后双方就会立即进入互相抢攻状态。如果把球发到前发球内角,球飞行的路线就较短,可以避免对手进攻自己后场位置。如果发球到前发球线外角,就能起到调离对方,让他离开中心位置的作用。特别是在右场区发前发球线外角位,能使对方反手区出现大片空档。但对方如果预先提防,也会能够快速回击的。发网前球也可以发对方的追身球,造成对方被动。最好发网前球时配合发底线球才能有较好的效果哦。发球的技术大约也就是这些了,怎么样,有没有收获呢?灵活运用这些技术,相信大家都可以发出一击漂亮的球!赶紧用酷炫的球技称霸赛场吧!关注我们微信号:yuqiushipin 每天分享1-3个新鲜有趣的羽毛球小视频长按二维码即可关注我们,每天收看!特制加重训练拍,用来练力量颜色很漂亮的羽毛球拍盒式进攻拍,UNS-C球拍狂徒KT-A时尚系列进阶羽毛球拍攻守兼备选紫色,进攻款选蓝色特制训练击球点的甜区拍儿童专用的羽毛球拍,你见过吗?超轻7U羽毛球拍你要的百元超轻扣杀拍SG狩系列C级包穿线进阶羽毛球拍好多球友都选了这款异形怪物拍点击阅读原文,立即进入羽球商城
1. 力争在身体前上方击球,千万不要让球落至颈部以下高度,否则回击的球就没有攻击力。2. 握拍手尽可能保持放松,以便最大限度地发挥手腕的力量,握拍手尽可能保持放松。3. 在单打时,每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置,而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置,在双打发球时,发一短球后应立即向前封网以防对手打短球回击。4. 在单打时,除非扣球,千万不要把球打在对方的中场,尽可能打两角。5. 对于初学者来说,反手端线通常是其薄弱区域,应注意打其弱点。6. 在前场回击高球时,应尽量采用扣球,扣球是重要的得分手段,但不要在底线处击出高而短的球,这通常是给对手杀球机会的,扣球是重要的得分手段。7. 许多运动员有自己的特有打法,因此要善于判断球的落点,及时进入适宜的位置,但千万不要过早暴露自己的动向。8. 在双打接发球时,要举起球拍迫使对方发低球,如果对方的发球过高,立即上前扑杀。9. 如果你正在得分,不要改变打法,如果正在失利,则应立即调整文质彬彬法,如果你的连续进攻没有奏效,可打一高远球,然后寻找战机重新发起进攻。10. 在进行有力的正手或反手击球时,身体应向击球一侧转动以便站稳双脚。11. 单打发球要尽量高而远,双打发球要短,球的飞行路线要贴近球网的上缘,发球要多变。12. 在规则允许的范围内尽可能多用假动作迷惑对方,但事先不要流露自己的意图。13. 打高远球时,要准确地判断球的飞行方向,球要尽可能打得高而且接近对方底线。14. 吊网前球时,球的路线要短,并尽可能靠近球网。15. 扣球的应尽可能远离对手或直接命中对方的握拍手或肩。
相信长期运功的朋友都会碰到膝盖疼痛的问题,那要怎么养护自己的膝盖呢?下面是一些保护膝盖的方法大家可以作为参考。下面是一位专业运动员朋友教我的方法,大家可以一试,她还特别跟我强调,这是养护膝盖的保健操,平时没事做做也很好的!不舒服时做做,立马见效的哦!另:疼痛治愈后,适当的增加每次半蹲的时间5-30分钟,有助于锻炼膝盖附近的小肌肉群。膝关节保健操:“半蹲”1、静立平衡半蹲:身体站直,挺胸抬头,双脚分开与肩同宽,脚尖向前,慢慢下蹲,直到膝关节有酸胀感时停住不动(标准角度是腿后夹角135度,具体角度要根据自己情况来调节),直到双腿酸胀明显颤抖为止,起身后慢走放松。3次为一组,每次间隔1分钟;2、静立后靠半蹲:身体站直,背部贴近墙面(任何固顶物体都可以),挺胸抬头,双脚分开与肩同宽,脚尖向前,慢慢下蹲,背部不可离开墙面,直到膝关节有酸胀感时停住不动(腿后夹角不可低于90度,具体角度要根据自己情况来调节),直到双腿酸胀明显颤抖为止,起身后慢走放松。3次为一组,每次间隔1分钟。本操起到疏通调节整个膝关节的功能,对于膝关节及周边肌肉韧带的损伤有很好的康复作用。操做时精神集中,动作自然放松,早、中、晚坚持各1组,日久自会看到它的益处。附其他球友补充:后靠半蹲最规范的做法是:3个90度,即身体和大腿90度,大腿和小腿90度,小腿和地面90度。桔子梗:治膝伤我有一办法,躺床上,用好腿的足跟压住痛点,重压,力度自己控制,很有效的啊。本人祖传中医骨伤,大学时运动损伤学的也不错嘀。内外膝眼疼痛和髌骨正下方疼都可重压,最好横着用足跟拨,旋转着也可。坐着看电视时用大拇指肚掐,刮,拨,按压,贵在坚持,滑膜炎,前交叉韧带损伤,髌腱韧带劳损等都好使。关注我们微信号:yuqiushipin 每天分享1-3个新鲜有趣的羽毛球小视频长按二维码即可关注我们,每天收看!特制加重训练拍,用来练力量颜色很漂亮的羽毛球拍盒式进攻拍,UNS-C球拍狂徒KT-A时尚系列进阶羽毛球拍攻守兼备选紫色,进攻款选蓝色特制训练击球点的甜区拍儿童专用的羽毛球拍,你见过吗?超轻7U羽毛球拍你要的百元超轻扣杀拍SG狩系列C级包穿线进阶羽毛球拍好多球友都选了这款异形怪物拍点击阅读原文,立即进入羽球商城
好多球友在经过一段时间的摸索和练习后,已经把杀球、拉球、吊球玩得得心应手,但是几场下来手上还是会被磨出水泡,这到底是什么原因造成的呢?握拍发力不对握拍本来无定式,不伤腕,能发力,转动灵活便是适合自己的握拍法。然而力量的传递需要一个由松而紧的过程,对于很多球友来讲,动作的有效性还不够,发力脱节,引拍动作不达标导致了发力不舒服,握拍时会自然死死紧握球拍,时间一久,小拇指下方和大拇指(虎口处)很容易被磨伤。握拍时,掌心应当与拍面保持在同一个平面,让拍子成为手掌的延伸,用小拇指和无名指勾住拍柄,主要以食指发力,手心留有一定空隙,释放虎口处的压力,就能减少磨出水泡的情况。手胶“没有手胶的球拍不能称作一个完整的兵器”,如果你的球拍没有搭配合适的手胶,也可能会造成握拍时的不适,导致手部被磨出水泡。市面上的手胶分为PU手胶和毛巾手胶,一根好的手胶不但可以提供适当的阻力,使球拍握的更牢,还可以带给球员柔软舒适的手感,吸收手部的汗水,使球员保持手部干燥,防止打滑。●PU手胶使用寿命长,不易滋生细菌,价格低廉。●毛巾胶虽然价格相对较贵并且使用寿命短,但手感柔软,吸汗能力强,比起PU手胶来说更能保护手部。建议大家多对比体验,在吸汗性与握持感中找到自己最舒适的平衡点。手的大小与拍柄粗细不合适手的大小与拍柄粗细不合适。球拍拍柄太粗,会导致发力击球时抓不紧,没有屈指空间。这样在打球时无法握紧球拍,不仅容易磨损手部,而且还很难对击球进行细节处理。▼李宁球拍拍柄粗细是用S来表示的,数字越大,拍柄越粗,李宁常见的球拍拍柄型号为S1/S2,S1多用在李宁超轻系列型号的球拍上。 大家在选择球拍时一定要选择适合自己手部大小的球拍,也可以在球拍原有柄皮的基础上缠上手胶来调整到最适合自己的粗细。????????总结一下,只要保持正确而放送的握拍姿势,并且在打球过程中保持手心干燥,并且使用合适的球拍,就能减少打球磨出水泡的问题。关注我们微信号:yuqiushipin 每天分享1-3个新鲜有趣的羽毛球小视频长按二维码即可关注我们,每天收看!特制加重训练拍,用来练力量颜色很漂亮的羽毛球拍盒式进攻拍,UNS-C球拍狂徒KT-A时尚系列进阶羽毛球拍攻守兼备选紫色,进攻款选蓝色特制训练击球点的甜区拍儿童专用的羽毛球拍,你见过吗?超轻7U羽毛球拍你要的百元超轻扣杀拍SG狩系列C级包穿线进阶羽毛球拍好多球友都选了这款异形怪物拍点击阅读原文,立即进入羽球商城
羽毛球,一项让男人更男人的运动。挥拍之间,尽显男人的品格与气魄;羽毛球打得好的男人,通常都不会太差;因为羽毛球是一项让男人更优秀的运动!身体素质佳羽毛球的运动强度有多高,就不再赘述了;一场球下来,心、肺、脑、颈椎、手、脚;全运动得到,流下的汗水有半斤,不夸张!从事这种高强度活动的人;没有体能的支撑能玩得下去吗?只要坚持玩下去,身体素质就会越来越好!判断能力,决断能力,越来越强!有判断力什么样的男人,最男人?果敢,是很重要的标准。根据对方击球瞬间变化,判断他是拉、吊、还是扣;判断他是推、挑、还是勾;必须马判断,果断预判!否则只有接不到球,或被动接球;需要极佳的思考能力和判断能力;所以,这个男人绝不会是个笨蛋。反应快反应能力越来越快,反射弧越来越短;菜鸟,往往被动球飞过来,再去接球;这样往往只有捡球的份儿;随着球龄增加,领悟提高;判断会越来越早,启动也会越来越快;所以,随着球技提高,反应就会越快!狭路相逢勇者胜有没有发现身边的球友心理都很稳定?业余圈打打小小的对抗或比赛太多了;如果没有胜不骄败不馁的心理,会很受伤;特别是高水平球友对抗,终归是心理较量;强强对抗,狭路相逢勇者胜。交际好情商高,交际好打羽毛球是典型的“一对一”对抗运动;但是,球友之间却没有箭拨弩张的氛围;往往场上拼的嗷嗷叫,场下聊的哈哈笑;场上打球,是球友;场下聚会,好朋友;球友打成恋人;球友打成伙伴;羽毛球圈,可以说是最融洽的运动圈子。喜欢群体活动的人,个性都不会太孤僻。原本内向孤僻的人,球友带着也会改变。宽以待人感同身受,忧球友之忧而忧;在球场上知道尊重对手的男人,会得到朋友们的友谊;面对比自己稍逊的对手,不是一拍子打死;他们知道,自己也是从不会到会走过来的;帮助别人,也是认可自己,就是这么善良。羽毛球人,大多具备宽以待人的暖男品质。让人放心最重要的是,我们大多晚上打球我在打球,你不用担心我喝大酒;我在打球,你不用担心我泡夜店;我在打球,你不用担心我洗桑拿;我在打球,你不用担心我泡妹子;我在打球,你不用担心我的身体。关注我们微信号:yuqiushipin 每天分享1-3个新鲜有趣的羽毛球小视频长按二维码即可关注我们,每天收看!特制加重训练拍,用来练力量颜色很漂亮的羽毛球拍盒式进攻拍,UNS-C球拍狂徒KT-A时尚系列进阶羽毛球拍攻守兼备选紫色,进攻款选蓝色特制训练击球点的甜区拍儿童专用的羽毛球拍,你见过吗?超轻7U羽毛球拍你要的百元超轻扣杀拍SG狩系列C级包穿线进阶羽毛球拍好多球友都选了这款异形怪物拍点击阅读原文,立即进入羽球商城
网前斗法一直是羽毛球中最为细腻的部分,不论搓球、推球、扑球,死球的原因大多是自己水平有限,无力回天,但是有一种球,你明明看见它在那里,你明明觉得如果步伐到位一定没有问题,但你只能看着它落地,因为它“调头”了,与你的预判贱行贱远。今天就来教你网前大招:正手勾对角。1.握拍要放松,发力瞬间收紧,拇指不发力,依靠食指、手腕发力(其实后面两个手指抓住就可以了)2.球速在于手腕,不要依靠小臂发力,发力要集中,充分利用腕力(手腕后引,再发力,力量集中在这一瞬间)3.勾球时注意拍面的控制4.想要勾出高质量的对角球,首先要步伐到位,这样才能获得足够的击球角度。5.击球的瞬间,握拍手掌心空出,靠手指控制,以球拍面击球托下侧6.根据来球方向出拍,球拍与球网基本平行,手肘下沉,立手腕7.击球手腕要干脆注意:击球不要大臂带动小臂,动作一定要小,小范围的发力,更好控制方向关注我们微信号:yuqiushipin 每天分享1-3个新鲜有趣的羽毛球小视频长按二维码即可关注我们,每天收看!特制加重训练拍,用来练力量颜色很漂亮的羽毛球拍盒式进攻拍,UNS-C球拍狂徒KT-A时尚系列进阶羽毛球拍攻守兼备选紫色,进攻款选蓝色特制训练击球点的甜区拍儿童专用的羽毛球拍,你见过吗?超轻7U羽毛球拍你要的百元超轻扣杀拍SG狩系列C级包穿线进阶羽毛球拍好多球友都选了这款异形怪物拍点击阅读原文,立即进入羽球商城
中超联赛第20轮深圳佳兆业客场对阵江苏苏宁易购的比赛7月28日晚在南京奥体中心体育场进行最终深足客场0比2不敌对手没有关系!本周五深足将重回主场在宝安体育中心面对北京人和的挑战目测这将是一场精彩又激烈的对决本赛季的最大目标是保级每一场都将是关键战役每一个积分都极为珍贵主场的胜利更是万万丢不得8月2日(周五)19:35在深圳宝安区体育中心体育场深圳佳兆业迎战北京人和这是一场至关重要的比赛大家想不想去到现场助威呢?还是老规矩小编今天又给大家带来了深足主场的免费门票福利欢迎来抢票哦!掌上龙岗送票福利赛事:深圳佳兆业 VS 北京人和赛事时间:8月2日(星期五)19:35赛事地点:深圳市宝安区体育中心体育场参与方式:转发分享这条推文到朋友圈,回复转发截图+姓名+电话到掌上龙岗微信后台,就有机会获得门票2张,先到先得,送完即止。活动截止时间:8月1日上午10:00,届时,我们将会在后台随机抽取幸运粉丝告知福利领取事宜。其实啊掌上龙岗还有很多福利是直接在粉丝群送的感兴趣的朋友们赶紧打开微信号添加“Y741801992”小编会拉你入群各种美食、门票福利优先入群粉丝哦~最后,小编给大伙提个醒此次比赛地点从以往的龙岗大运中心更换到了宝安区体育中心拿到票的小伙伴可先看自己的位置哦门票已备好赶紧呼朋引伴参加我们的抢票活动吧本周五咱宝安区体育中心不见不散深圳侨报新媒体责编:孙慧聪编审:罗丽珊监制:潘松岩来源:龙岗文体通、深圳市文化广电旅游体育局、深圳市足球俱乐部版权说明:内容如未注明出处,则来源于网络,版权归原作者所有。如有侵权,请联系小编(电话:0755-84651432 邮箱:lgms@lgms.net)。我们将第一时间处理。你和大嘴妹一起“在看”?
别人单身的原因五花八门,什么想以学业事业为重啦,什么身边人看不上啦,什么上一段恋情刻骨铭心啦什么鬼的,我单身的原因很简单就一个字:丑。大王:穷不算吗?【媳妇不给零花钱,妻管严男子抢劫后把钱扔掉:怕媳妇以为藏私房钱】近日,黑龙江大庆,一名男子凌晨下班后路遇独行女子,实施抢劫抢走320元,喝了3次酒后把剩下的钱扔了再回家。落网后,男子称抢劫是因为媳妇不给零花钱,扔掉是怕被媳妇怀疑藏私房钱。敢抢劫,不敢藏私房钱。这个故事告诉我们婚后生活比坐牢还可怕!不要结婚,不要结婚,不要结婚!320块钱,喝了三顿酒,给同事买了冰棍,还能剩下……这不是东北物价低,这是因为对藏私房钱的男人来说,320块就是一笔巨款了!省着点能花到死!不敢问老婆要零花钱,倒是敢把黑锅甩给老婆。一个抢劫犯,连敢作敢当都做不到,呸,丢脸。【内蒙古千名儿童参加摔跤比赛:冠军牵走骆驼,亚军牵走马】内蒙古摔跤冠军奖品是骆驼。近日,来自各地区的1024名儿童在内蒙古锡林郭勒盟忽必烈广场举行了搏克(摔跤)比赛。
如梦如幻的一天过去了,估计会有一帮人坐在电脑前,舍不得离去。不停的问自己,为什么不再等一会儿,为什么胆子那么小。知道我说什么吧?午后不停的有APP推送骚扰我,一会儿这个消息,一会儿那个消息,于是乎科创板就这样跳水了,在这样快速的跳水背后,换来的不是我一直所期待的跌停,而是一个V,深V!看样子,科创板的“主力”已经开始适应了。若他们真的适应了这样的节奏,那么试问,科创板近期的表现会怎么样呢?同时,若科创板即将出现大幅度回调,若把今日盘中跳水视为信号的话,那么翘板效应会发生吗? 嗯,今儿军工还是不错吧?我觉得还有一点持续性,只不过现在这个阶段军工的龙头不敢冒头,因为市场情绪不对,所以再等等吧。如果真的有龙头出现,那么无疑军工或将成为下半年的王者!其他魑魅魍魉可以退让! 大伙儿看到今日的涨停板了吗?发现啥了?法尔胜是不是三连板了?为什么他可以,中石科技不可以!其实很简单,大伙儿都是5G概念的,一个跌的差不多了而且股价低,一个还是20+,价格是致命伤,这就是为什么我不怎么喜欢科创板,价格都太高了,除非里面主力做FLAG,市值天花板究竟在哪里?这个点出来了,保不齐我就会杀进去,BUT, NOT NOW! 对于短线的观点,我继续维持之前的不变!首先:5G这一块能不能继续走强,就看连板和反包,其他不看。其次:多留意低价股的表现,,比如今天的五洋停车就是一个例子!最后:就是军工板块的整体强度。 其他不说多,天热,我要吃棒冰去了!作者:特力张编辑:李昂监制:王俊稷声明:本文系“第一财经广播”微信公众号独家内容,转载前请联系后台授权。本文涉及个股仅做参考,不推荐买卖,不对个人收益负责。长按二维码,关注微信公众号“第一财经广播”
7月27日至29日,由自治区总工会、自治区人力资源和社会保障厅、自治区工业和信息化厅主办的2019年新疆技能大赛——自治区服装行业“际华杯”制版师职业技能大赛全区决赛在昌吉市新疆际华七五五五职业装有限公司开赛,来自全疆各地、州、市的近40名选手参加比赛。本次大赛选手们通过理论考试、立体剪裁、服装制版、样衣制作四个部分考核,从而选拔出高水平、高素质的制版师,代表新疆服装行业职工参加9月初举办的全国制版师技能大赛。选手们在理论考试夏日炎炎,选手们比赛的热情丝毫未减。7月27日11时,开幕式上参赛选手和裁判员代表作了发言,大赛组委会为7名专家老师颁发了这次大赛的裁判员聘任证书。随后,全体参赛选手进行了理论考试。考试时间过半,大部分选手进入了主观题答题部分,选手们认真思考、仔细作答。当日下午的立体裁剪考试,让选手们既紧张又兴奋。5小时50分的比赛,选手们认真阅读试题、粘贴人台标记线、量尺寸、用铅笔和尺子在白色布料上绘制胸围线、前中线等,选手们一会儿蹲下一会儿站起来,通过分割、折叠、抽缩、拉展等技术手法逐渐制成考试试题中的罗马裙造型。“我从事服装行业25年,第一次接触立体裁剪,平时都是平面裁剪或者用电脑CAD制图,这个还是有一定难度的。我虽然是第一个完成作品的,但我的针法排布没有规律,也不太美观,和其他选手存在差距,这次比赛是一次难得的交流学习机会,以后要多注意细节。”来自伊犁州的10号选手池勇说道。技术交流不分时候,技能切磋一分高低。每场比赛结束后,选手们总会抓紧时间交流,无论是在车上,还是用餐的间隙,他们都会进行思想的碰撞。7月28日,经过上午紧张的服装制版比赛,比赛进入了白热化阶段,下午的样衣制作就要一分高下了。由于比赛场地和用餐地点有近15分钟的车程,中午用餐的时间就越发的紧张,15号选手曹建新一路上忙着和其他选手交流下午的考试如何制作,到了用餐地点还在兴奋地交流,由于说话占用了太多时间,没了吃饭时间,她就着茶水仓促吃了几口花卷,就赶着去了下午的考试......裁判员们给选手打分选手们的作品7月29日凌晨2时,经过裁判员们的挑灯夜战,认真评判,比赛结果出来了。获得大赛第一名的巴州选手——新疆四运服装厂职工刘泉发表获奖感言比赛结果,总是几家欢喜几家愁。“付出总会有收获,在得知要参加比赛后我天天练习,生怕错过某个细节。”来自巴州获得第一名的选手刘泉激动地说,但在比赛中我也看到了自己的不足,在沟通交流中学习了很多经验和方法,拓宽了思路,增长了见识。大赛手册从事服装行业15年的昌吉选手王瑜,是本次比赛的17名。她说:“以前在公司觉得自己还挺优秀的,真是天外有天,人外有人,比赛从设计到制作,都是能力和技术的体现,以后要加强理论知识的学习,有机会再参加这样的比赛。”裁判员代表、大赛总裁判长肖爱民同志发言本次大赛为企业和职工搭建了技术交流平台,让更多的服装行业职工通过大赛互相学习先进的操作方法和技术,激发行业职工技术创新,提高技能水平,为新疆服装行业制版师技能的整体水平提升做出新的贡献。裁判员对大赛作品分别作了点评闭幕仪式上,裁判员对大赛作品分别作了点评,选手对点评作品观摩并交流经验。大赛为前6名选手、优秀裁判员颁发了荣誉证书和奖杯。喀什工业园区美丽奥服饰有限公司的职工西热帕迪汗·阿卜杜克力木获得了特殊荣誉奖。伊犁州总工会、巴州总工会、乌鲁木齐市总工会、喀什地区工会和吐鲁番市总工会荣获了本次大赛的优秀组织奖。中纺联人才职业鉴定中心将为大赛第1名至第6名选手颁发技师国家职业资格证书,为第7名到第20名选手颁发高级技能国家职业资格证书。在大赛中晋升职业资格的选手合照自治区工信厅和自治区人社厅相关部门领导参加了闭幕式。往期精彩全总等四部门通知:举办全国交通运输行业职业技能大赛2019年“丝路交通杯”劳动技能竞赛启动来源:工人时报、职工e家编辑:刘肖肖责编:高 琦审核:迟文辉投稿邮箱:79945742@qq.com代营微信公众平台合作电话:13364915005昌吉职工知音ID:cjgh123长按二维码识别关注
朋友圈都在吐槽,连续高温,想穿得清凉点,低头看肚子上的肉…好丑。网上搜减肥,不是卖药就是绝食,忒不靠谱。而且天一热,体型胖的就爱流汗有异味,最重要的是身体很虚,甚至引起糖尿病和心血管疾病。开始我不以为然,直到体检查出轻度脂肪肝,医生说因平时不运动,再加上脂肪摄取过量。吓得赶紧跑步,跑了两年,免疫力确实提高了,原先吹个空调都感冒,现在基本一年难得感冒1次。还意外收获吃不胖的好身材,硬生生瘦了30斤!室外跑?并不推荐,一是车多,不留神就发生危险;二是空气差,吸太多有害气体,对呼吸系统不好。一般来说环境比较好的健身房,或者有橡胶跑道的田径场是最理想的。但咬牙花钱办了健身卡,工作太忙,加上人多要排队,来回麻烦坚持不了几天。今天推荐你这台小乔SmartRun智能跑步机,很多健身好友都用它。我跑了2年多,现在依旧很带感,像下雨或雾霾天儿,哪怕在家走几步也是很好的!它简直是移动的健身房,10秒“一脚蹬”解锁,折叠后占地还不到0.5平米!电机采用50年日本精密技术,靠得住。还能和手机连接,app专属教程。白色的机身配合黑色的跑道,外观非常精致时尚,无论摆在客厅还是卧室,都很美观。△点击上方图片即可购买△券后到手价:1388元限时优惠截止时间:8月15日23:59它是由小乔体育和意大利顶级的工业团队强强联手打造出的,光专利保护就申请了60项,还通过了CE、CB、RoHS三项认证。CE:(CONFORMITE EUROPEENNE)安全认证标志,被视为制造商打开并进入欧洲市场的护照。CB:国际电工产品合格测试与认证组织的简称。CoHS:欧盟rohs2.0标准 , 优选质准的认证。早在2016年,就吸引了央视二套关注,与雷军一起接受了经济新闻的采访。2017年,跑步机全年销售额突破2亿,2018年,拓宽美国、印度等海外市场,广受好评。目前在中国、韩国、马来西亚等地区同步发售,每款产品经过严苛检测,安心用。难怪连当红明星迪丽热巴、何洁都被它吸引。这么轻便小巧的跑步机,电机功率够大吗?它的机芯是日本富士微电流,超过50年精密技术累积,配合法国进口干式乘轴,驱动芯片来自美国igbt,保证动力源源不断输出。比起市面上的电机,摩擦更小,电流输出更平稳,跑起来声响更小。我见到它的第一感觉:够简!跟健身房笨重、累赘的大块头不同,SmartRun折叠后可以90度垂直收纳,占地还不到0.5平米!只有37kg,能承受100公斤重压,还带滚轮,力气小的女生都能轻松收纳。我一般塞在沙发底下,家里的空间被充分利用看动图就知道了,蹬一脚,轻踩解锁,立柱缓缓降下,自己乖巧地折叠,整个过程只用10秒!即使你家小的和厕所一样,也可以放得开。我之前也用过其他牌子的折叠机,很重,支起来,根本不想再折回去,占地又碍眼。虽说可折叠,但跑台却一点不小,完全不局促。整整70cm,我买的时候对比过其他家用跑步机,算是很大了,180高个子也能在上面放肆跑。为了看看这款跑步机的真实马达性能,我决定用极限重力的方式试验下,先请来3位同事(总重量约350斤)站在跑步机上。跑起来居然丝毫未受影响,冒险再加一个?4个人约550斤,跑台都被铺满了,而总重量也已经超过最大承重的近3倍,依旧稳。△点击上方图片即可购买△券后到手价:1388元限时优惠截止时间:8月15日23:59对于跑步机来说,多多少少是会有点声,但SmartRun的静音效果还是超出我的预期了。它底部有专门的减震垫,还做了特殊的多孔消音,一点不会影响地面震动,也甭担心吵到楼下。同样用了两年的网友说:早上老公睡觉时,我用跑步机运动,他醒来说没什么感觉。专利号:ZL 2017 2 0759847.7除了静音,咱们一般还会关心震不震脚。传统跑步机有都是弹簧减震处理,长时间用容易造成膝关节不同程度的损伤。值得一提的,SmartRun机身采用全新的Silkworm慢回弹减震专利技术,能更好地保护膝盖。它从对运动者腿部和膝盖考虑,构思来源于蠕虫的懒惰运动,加上拱形设计,在踩踏过程中卸掉一部分的回弹力度,跑起来更舒服。机器拿到当天晚上,我故意测试了下,光脚跑了20分钟,确实有一定的缓冲力。甚至明显感到一股柔和分解脚步落地的冲击,像在操场跑步,简直媲美万元机!它还是一款多功能的跑步机,你不仅可以在上面跑步,走路,还有HIT功能,满足很多需求。减肥、塑形,有台它就够了,在家里运动,可以跑步、HIT交叉运动,这样燃脂效果更好。△点击上方图片即可购买△券后到手价:1388元限时优惠截止时间:8月15日23:59还融入了更多科技感的设计细节:抓住跑步机前面的半金属扶手,就可以检测心率。喜欢锻炼的人都会知道,心率是有氧训练中最重要的数据,能让锻炼更安全有效。连接小乔快跑app,能进一步分析运动数据。这个软件很适合初学者,回根据目的、练习频率、跑步时间及距离,推荐专属教程,还有一些社区互动。从慢走休闲到暴走燃脂,再到极致快跑,可以最大化地燃烧脂肪。我测试的20分钟基本是由走至快走再到跑步,中间还穿插着冲刺跑。跑着会被提醒步频调整和速度调节,像有老师在身边叮嘱,比自己吭哧吭哧跑更容易坚持。LED屏上有贴心的安全锁设计,如果意外摔倒,按一下,跑步机立刻停止,避免造成二次伤害。自带坡度,加倍燃烧满满都卡路里。我送给做老师的表妹一台,她运动量小,每天坐着,脂肪在小肚和大腿堆积,再加上常常以吃东西来排解压力,身材慢慢走形。断断续续跑了快两个月,她说:不知不觉竟瘦了10多斤,比去健身房靠谱。出乎意料,品质这么高的智能跑步机,价格居然才一千多。要知道,现在办健身卡都要好几千啊。还不如买个跑步机,在家随时都能运动。也就是少吃几顿大餐,真的很划算了,在家天天用,想不瘦都难。买一台自己锻炼,或者用来赠送长辈,都非常合适,再没有比健康更宝贵的礼物了。△点击上方图片即可购买△券后到手价:1388元限时优惠截止时间:8月15日23:59我平时再忙都会坚持跑几步,用了2年多,早已成为习惯,身体健康多了,人也苗条不少。父母、孩子都能用,在家随时享受跑步、散步锻炼的乐趣,何乐而不为?长按识别二维码 | 联系客服▼
进入三伏天之后,酷暑当道,此时还在坚持打羽毛球的你们是否知道:天热时羽球装备存放需要注意什么?气温升高,要给适当球拍“降温”因为球拍材质的特殊性,当球拍长时间处于高温环境,容易发生变形。所以,日常收纳球拍,尽量不要将球拍放置在汽车后备箱。后备箱的高温环境会造成球拍漆水脱落甚至碳纤维发生永久变形。也请勿使球拍在烈日下曝晒以免球拍膨胀变形甚至断裂。勤换手胶,避免细菌滋生手胶的一大重要作用是为了帮助球拍吸汗防滑,所以在天热的时候需要注意外握把胶更换的频次,以免手汗侵蚀手柄,而木柄在长期受潮的情况下容易造成木质松散,影响手柄的寿命。梁老师教你缠手胶除此之外,“积攒”了很多手汗的外握把胶也容易滋生细菌,散发异味。VICTOR外握把胶——吸汗、粘性、耐久,总有一款适合你经常为羽球装备“透气”对于羽毛球球拍和球鞋来说,潮湿的环境是非常不利于球拍和球鞋的存放,所以,为羽球装备“透气”是日常功课。针对羽毛球鞋,日常打球结束后不要把球袜脱下来塞进球鞋,最好是能把球鞋鞋垫抽出来,与球鞋一起放在空气流通处晾干;针对球拍则最好是打完球后找一个空气比较流通的地方,把球拍直挂起来。除了以上这些,热爱羽毛球的你还可以留言说说自己存放羽球装备会注意的事项。微博:@VICTOR-威克多官网:http://www.victorsport.com.cn
2019年羽毛球世锦赛8月19-25日将在瑞士的巴塞尔进行。羽坛高手集结,剑指冠军!作为女单夺冠热门,戴资颖屡获公开赛冠军,长期占据女单世界第一的位置。本次赛事戴资颖仍然是女单冠军的有力争夺者。丹麦后起之秀安东森,正在以自己的节奏稳步前进,世界排名一路上升到第八位。今年世锦赛上,这位年轻人将向更高的目标发起冲击。马来西亚的“小李”李梓嘉肩负着大马羽球复兴的希望。世锦赛好手云集,对他而言,挑战与机遇并存。“小钢炮组合”谢定峰/苏伟译去年世锦赛进入八强,今年全英公开赛拿到亚军,今年世锦赛上期待“小钢炮”组合给大家带来惊喜。印尼女双组合波莉/拉哈尤去年世锦赛获得了季军,今年两位继续保持着稳定状态,期待波莉/拉哈尤今年继续闪耀世锦赛。新品推荐本次比赛将在瑞士第三大城市巴塞尔来进行,巴塞尔是瑞士最具经济活力的地区,也是世界最具生产力和创新力的城市之一。为此,VICTOR推出了全新主题的瑞士纪念衫。纪念衫以羽毛球、瑞士国土轮廓图形等元素为基础,文字采用红白条纹设计。红白色也是瑞士国旗主要颜色。赛事期间,换上瑞士纪念衫,一起为喜爱的球员打CALL!微博:@VICTOR-威克多官网:http://www.victorsport.com.cn
东方紫苑五维造园·健康篇贰东方紫苑,将东方古韵,与现代建筑科学相融合,造五维景观园林,从生态、健康、交融、人文、精筑五个维度上,创造景观艺术的极致境界,再次升华德州居住生活体验。东方紫苑五维造园,将健康贯穿于造园始终,打造全龄段健康社区,这次将为德州人居带来哪些新突破?东方紫苑 五维造园健●康东方紫苑,对园林景观的认识,并非只是建筑和景观植物的搭配,它更是一种人文关怀,营造全新健康生活,让全龄都乐活!这就是东方紫苑五维景观第二维——“健康”所倡导的理念。城市发展迅速,但可供儿童安全玩耍的地方却不多。东方紫苑为满足“全龄段”业主的不同生活需求,单独设计儿童主题乐园.东方紫苑中的儿童乐园,非简单器材堆积而成。秉承六个理念,融会打造。儿童乐园设计6理念:特别设计:雨水花园,让孩子在社区中了解自然,观察植物生长变化;涂鸦墙、字母认知墙,让孩子在玩耍中享受学习的乐趣;儿童彩虹跑道,让孩子快乐安全奔跑。还有秋千、旋转椅、攀爬架等游乐设施组合,让孩子去尽情的玩耍,并且旁边还配有家长陪护休息区,可以让每个家长都放心。生命的健康,离不开运动。东方紫苑,以追求健康为出发点打造了一个全方位的运动主题公园。东方紫苑社区内运动公园,特别设计:夜光跑道,跑道穿梭于植被景观,两旁配置高品质夜间照明系统,让您全天随时享受跑步乐趣;场地运动区,专业的运动器械与设施,以及滑板、羽毛球、篮球等运动场地,每个运动达人都能在这里找到属于自己的运动乐趣;运动休息区,设置了座椅、洗手台,以及衣物柜,供运动的业主放置衣物、鞋、水杯等休闲物品,满足随时随地的运动需求。东方紫苑的健康维度,从营造全新健康生活出发,让全龄都乐活,每位业主都能在社区内享受东方紫苑的关怀。东方紫苑五维景观与中国传统园林幽静怡人的特点完美契合,融游玩、观赏、修身、养性、聚会等功能,让所有置身其中的人,都能身心放松,健康延年。我们将用五篇推文为大家诠释,东方紫苑五维园林景观,生态、健康、交融、人文、精筑这五个维度。梦想更近东方紫苑2276777、2187166德州市迎宾路北首【微信平台发文免责声明】 1、本平台部分图片来源或改编自互联网,主要目的在于信息分享,让更多人获取所需资讯,版权归原作者所有,如侵犯到您的权益或版权请及时告知我们具体内容,我们将在24小时内删除!2、本资料为要约邀请,旨在提供相关信息,买卖双方的权利义务以政府部门最终批准文件图则、《商品房买卖合同》及附件等协议为准,相关内容不排除因政府相关规划、规定及开发商未能控制的原因发生变化。3、本公司保留对宣传资料修改的权利,敬请留意最新资料。【东方紫苑五维造园·①生态篇】师法自然崇德公馆:匠人之心 筑传家之府德州城际空间站儿童平衡车争霸赛萌趣落幕德州市就政府立法工作规定征求意见
于昨天开始的超级500之泰国羽毛球公开赛遭遇退赛潮。中国队方面,混双“雅思”、女双“凡尘”都退出了泰国赛的争夺,为备战世锦赛提前闭关。与此同时,刚刚在日本公开赛夺得男女单打冠军、现今世界排名第一的桃田贤斗、山口茜,以及日本女单奥原希望、印度女单辛德胡等高手也都退赛。在今天进行的正赛首轮比赛中,国羽女单一姐陈雨菲首次与韩国17岁“天才少女”安世英交手。双方首局出现了短暂的胶着,随后陈雨菲找到了解决问题的方法,最终用时40分钟,以2比0淘汰安世英。中国队两名女单何冰娇与李雪芮内战,最终何冰娇2比0胜出,进入第二轮。另外,中国队的陈晓欣和韩悦也战胜各自对手,成功晋级女单下一轮。随后,中国队的女单新人蔡炎炎将对阵中国香港选手张雁宜。男单方面,谌龙继全英公开赛、日本公开赛之后再度“一轮游”。今天,谌龙在与中国台北选手王子维的对阵中,状态略显低迷,最终0比2无缘16强。从资格赛打起的国羽小将任鹏嶓晋级正赛,次轮他将对阵印度的斯里坎斯,男单新人孙飞翔和周泽奇则无缘正赛。今天北京时间下午5时,林丹将对阵泰国老将苏庞余,在林丹之前的一场比赛,国羽小将赵俊鹏将迎战印尼老将苏吉亚托。双打方面,国羽男双除遭遇一场内战外,其余三对组合都晋级次轮。在男双内战中,新组合张楠/欧烜屹最终以2比1战胜何济霆/谭强。女双,李茵晖/杜玥、郑雨/李汶妹均以2比0获胜,顺利进入下一轮;混双方面,今天稍晚时间,王懿律/黄东萍将在一场内战中对阵任翔宇/周超敏,鲁恺/陈露、何济霆/杜玥、欧烜屹/冯雪颖也将相继亮相。推 荐 阅 读日本羽毛球公开赛“黄鸭”夺冠,奥运测试赛说明了什么?亚青赛|中国印尼泰国平分六金日本羽毛球公开赛:三单项世界第一被爆冷, “雅思”意外出局如需查看公众号往期内容,在“写消息”中回复“查询”即可。
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